Jak zrozumieć, jakich witamin brakuje organizmowi? Zalecenia dietetyka dotyczące utrzymania zdrowia każdego dnia

Dieta współczesnego człowieka nie zawsze dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych substancji. Ciągłe zmęczenie, obniżona odporność, problemy ze skórą czy koncentracją to częste sygnały niedoborów witamin i minerałów. Strona zawiera sprawdzone porady dietetyka dotyczące tego, jakie witaminy powinny znaleźć się w codziennej diecie, w zależności od trybu życia, wieku i ogólnego stanu zdrowia. • Równowaga dla ciała i umysłu; • Bezpieczne wsparcie dla organizmu; • Łatwo, przejrzyście, bez zbędnych ceregieli.